Дети – это наше будущее, а за здоровье детей, как физическое, так и психическое, отвечаем мы – взрослые. Своевременное выявление суицидального поведения и профилактика попыток самоубийства ложится, в первую очередь на родителей и педагогов, хотя не менее важную роль в этой задаче играют психологи и психиатры. Лишь в 10% случаев суицидальное поведение подростков действительно желают «покончить счеты с жизнью», а в 90% случаев – это обратить на себя внимание. У детей до 13 лет суицидальное поведение встречается редко, а начиная с 14 – 15 лет отмечается рост суицидальной активности. Пик ее приходится на подростков 16 – 19-летнего возраста. До 80% попыток самоубийства совершается днем или вечером – как крик о помощи и привлечении к себе внимания. Около 13% погибших детей и подростков от общей цифры умерших насильственной смертью покончили с жизнью по собственному желанию. До 62% самоубийств среди подростков были совершены по причинам семейных конфликтов, страхом насилия со стороны старших, некорректным поведением учителей и конфликтами с ними, одноклассниками и друзьями, а также с равнодушием окружающих.
Безнадежность и беспомощность - две сестры, которые гасят самый сильный из человеческих инстинктов – инстинкт самосохранения и выживания.
Суицид - это бегство от проблемы, которую человек не может решить самостоятельно. Человек в голове прокручивает одни и те же мысли, эмоциональное напряжение все нарастает, беспомощность настолько сужает сознание человека, что он видит только один выход - уйти навсегда. Самоубийство - слишком противоестественный и кардинальный шаг, поэтому решение на его совершение вызревает не мгновенно. Ему, как правило, предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации.
Основной причиной подростковых суицидальных мыслей является эмоциональное одиночество и неразделенная любовь (что тоже можно отнести к эмоциональному одиночеству).
- «Меня не понимают родители»,
- «Они меня не принимают такой, какая я есть, я им такая не нужна»,
- «Нас было семеро в семье, но меня как будто не было».
Потом в Интернете пишут, что причиной стал отобранный мобильник или то, что подростка, куда-то не пустили или, наоборот, заставили пойти. Скорее всего, это стало последней каплей к уже имеющемуся эмоционально-психическому напряжению.
Суицидологи говорят о том, что обычно подростковому суициду предшествуют суицидальные маркеры, которые могут показать родителям подростка, что в семье что-то не так. Чем больше из перечисленных маркеров присутствует, тем выше вероятность попытки суицида.
Около 80% самоубийц предварительно дают знать о своих намерениях окружающим, хотя способы сообщения об этом могут быть завуалированы.
Суицидальные маркеры:
1. Поведенческие:
- зацикленность на чем-то,
- бессилие, беспомощность, безнадежность,
- ажиатация или заторможенность, не свойственные психотипу данного человека,
- изменения в движениях и речи,
- нарушения ясности или эффективности мышления,
- рисунки с символикой смерти,
- прослушивание грустных, минорных песен и музыки,
- неадекватная реакция на похвалу,
- пессимистичное отношение к будущему,
- прощание с родными, раздаривание своих вещей,
- снижение интереса к учебе,
- чрезмерная самокритичность,
- агрессивность,
- замкнутость, снижение социальной активности,
- изменение аппетита и нарушение сна,
- изменения внешнего вида, неопрятность.
2. Речевые, вербальные маркеры:
- прямые высказывания о намерении ухода из жизни,
- размышления об отсутствии ценности жизни,
- пассивные суицидальные высказывания по типу «хорошо бы умереть»,
- высказывания о своей незначительности - «я никому не нужна», «я хуже всех», «таким, как я, не место здесь», «Ты меня больше не увидишь!», «Я этого не вынесу!», «Скоро все это закончится!».
- обвинение себя в чем-либо, упреки в свой адрес.
- Шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни («Никто из жизни еще живым не уходил!»).
- Уверения в своей беспомощности и зависимости от других («Если с ней что-то случится, то я не выживу, а пойду вслед за ней!», «Если он меня разлюбит, я перестану существовать!» и т.п.).
- Прощания.
- Самообвинения («Я ничтожество! Ничего из себя не представляю», «Я гениальное ничтожество. Если, как говорит один хороший человек, самоубийство, это естественный отбор, то почему же я не убьюсь, наконец?» и т.п.).
- Сообщение о конкретном плане суицида («Я принял решение. Это будет сегодня, когда предки уедут на свою дачу. Алкоголь и таблетки я уже нашел» и т.п.).
Профилактика суицида сводится к эмоциональной близости родителей с подростками. Минимум критики. Сопереживание и не обесценивание подростковых страданий по типу: «Это ерунда, пройдет», «Это глупости».